¿Mi mamá tuvo la culpa? | Ana María Hoyos

¡Mi mamá tiene toda la culpa!. Esa es una frase que muchas hijas han pensado alguna vez, aunque pocas se atrevan a decirla en voz alta. Porque la relación con la madre suele ser la más amorosa y también la más dolorosa . En este libro, Ana María Hoyos acompaña a las lectoras en un recorrido íntimo y revelador sobre las heridas emocionales que nacen en el vínculo con mamá : la sensación de no haber sido vistas, el rechazo, la exigencia, la ausencia emocional, la lealtad familiar, la culpa y el miedo a repetir la historia . A partir de experiencias personales, casos reales de consulta, teoría psicológica, mirada sistémica y ejercicios terapéuticos, la autora propone un camino de comprensión y transformación emocional para dejar de vivir desde la herida y empezar a vivir desde la conciencia .