Mente calma kids | Vanessa Benjumea

En este libro, Kai inicia un viaje a través del jardín de su mente, de la mano de su perrita Nutella . Se trata de un lugar imaginario que cambia según lo que él siente y que tiene varios escenarios, como el volcán, el río turbulento, el faro contra y la extraña laguna ; en cada uno descubrirá cómo regular el miedo, los pensamientos intrusivos, la ira y la culpa, entre otras emociones . A medida que lo recorre, incorporará ejercicios simples y divertidos para cuidarlo, al reconocer sus emociones y cultivar la calma . Este es un libro para leer en familia, con indicaciones claras para que padres y cuidadores conversen con los niños y las niñas y repitan las actividades en casa o en la escuela como un ritual de bienestar emocional .