Los 7 neuropoderes de la gente feliz | Teller Amado, CASES

Un fascinante recorrido por los secretos neurológicos que explican la felicidad humana . Este libro revela cómo la resiliencia, el amor y las conexiones sociales fortalecen nuestro bienestar emocional, y cómo el optimismo y el humor pueden transformar la manera en que vivimos . Explora la influencia del amor propio, la creatividad y la flexibilidad mental en la adaptación a los cambios, así como el papel esencial de la nutrición, el descanso y el ejercicio en la salud cerebral . Ofrece una guía práctica para comprender y potenciar el cerebro . Una invitación a activar tus «neuropoderes» y redescubrir la alegría de vivir desde la ciencia, con herramientas reales para alcanzar una felicidad plena, duradera y científicamente fundamentada.